筋トレを継続できた理由…自分一人だけなら難しい?!

最初の一か月はまったく体の変化が無かった筋トレですが・・・

筋トレを継続できた理由…自分一人だけなら難しい?!

暖かくなり薄着になったことで、中年体系がかなり目立つことに気が付きました。

 

お腹はポッコリ出ていて、胸も女性かと思うほど出てしまっているのには我ながらガッカリでした。

 

 

 

なので筋トレを始めることにしたのですが、自分一人でやっていたのではすぐに飽きてしまうんじゃないかということでジムに通うことにしました。

 

ジムと言っても地元にある小さなジムですが、それなりに器具も揃っていますし、何よりトレーナーさんがいるので心強いんですよね。

 

 

 

ということで筋トレを始めたのですが、最初の一か月間は体系がまったく変わらずにかなり精神的にきつかったです。

 

変化が無いと嫌になってくるんですよね。

 

ですがトレーナーさんの励ましでなんとか続けることができました。

 

 

 

そんな時期を何とか乗り越えたら次の一月は嘘のように体系が変わっていきました。

 

体重が減ってきたというのもあるかも知れませんが、横から見た時のシルエットがかなり男らしい感じになってきたんです。

 

 

こうなってくるともう筋トレが病みつきになってきます。

 

今は筋トレ専門の雑誌を買ってしまうほどに筋トレにハマっています。

 

 

 

目標は十代の運動していた頃のような細マッチョです。

 

時間はかかるかも知れませんが、頑張ってそこまでの体にしてみようと思います。

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