Puxada alta com barra. Lat pull down . #shorts #backworkout #背中筋トレ ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 【背中バキバキ計画】懸垂公園で懸垂に勤しむ筋トレ初心者。この公園はきっと脳筋のトレーニーが作ったに違いない。遊具がこれしかないのだから… 2025年9月7日 背中トレ#筋トレ #宅トレ #成長記録 #チー牛 #中学生 2025年9月7日 ダンベルベントオーバーロウで背中トレ#筋トレ #宅トレ #成長記録 #チー牛 #中学生 2025年9月7日 【筋トレ】－３０kgした背中トレ 2025年9月6日 Arakan Fitness #筋トレ #ホームジム #vibram #powerblock #schiek #80’s #四十肩 #肩痛 #ストレッチ #umbro #SBD #サウナスーツ 2025年9月6日 俺は必ず痩せる。デブ脱却プログラム〜胸トレ編2週目〜 #ゴリラジオ #ホームジムニキ #スクワットマニア #食事管理 #筋トレ
