●胸の日●胸●ベンチプレス●62.5×10rep×3set ●大胸筋・三角筋・上腕三頭筋 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ベンチプレス ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 ●月曜日🗓️●胸●ベンチプレス●50▶️65kg×10rep×3セット●4min interval ×2set #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ ＃ベンチプレス 2025年12月2日 筋トレダイエット6日目 大胸筋を鍛える事にしました 2025年12月2日 胸トレ4種目【トレ動画】 2025年12月2日 【51歳脳筋主婦】とある一日 #vlogs #筋トレ #workout #training #胸トレ #shorts 2025年12月2日 Remake的胸トレ３選 #shorts #remake #weighttraining 2025年12月2日 カタボったらガストでこれ食え！#筋トレ #筋トレ初心者 #筋肥大 #ベンチプレス @朝起きてから自宅で筋トレ背中をしっかりベンチプレスな椅子につけてベンチプレス90kg 上げましたチャンネル登録よろしくお願いします
