●日曜日🗓️●胸・背中●筋肉系YouTuber山澤さん●大胸筋全て5種●大胸筋上部4種2分半●10kg×2set 3min interval #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #山澤礼明 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 ●月曜日🗓️●胸●ベンチプレス●50▶️65kg×10rep×3セット●4min interval ×2set #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ ＃ベンチプレス 2025年12月2日 筋トレダイエット6日目 大胸筋を鍛える事にしました 2025年12月2日 胸トレ4種目【トレ動画】 2025年12月2日 【51歳脳筋主婦】とある一日 #vlogs #筋トレ #workout #training #胸トレ #shorts 2025年12月2日 Remake的胸トレ３選 #shorts #remake #weighttraining 2025年12月2日 夜勤明けの休日背中トレVLOG#shorts #workout #ボディビル #筋トレ #筋トレ初心者 #vlog 【脚トレ不要！？】フィジーク選手の脚トレ事情！！
