大胸筋上部を鍛えたい方におおすめの４種目を紹介します！初心者の方は是非やってみてください！ #筋トレ #workout #トレーニング #ダイエット #胸トレ#大胸筋#chest ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 ●月曜日🗓️●胸●ベンチプレス●50▶️65kg×10rep×3セット●4min interval ×2set #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ ＃ベンチプレス 2025年12月2日 筋トレダイエット6日目 大胸筋を鍛える事にしました 2025年12月2日 胸トレ4種目【トレ動画】 2025年12月2日 【51歳脳筋主婦】とある一日 #vlogs #筋トレ #workout #training #胸トレ #shorts 2025年12月2日 Remake的胸トレ３選 #shorts #remake #weighttraining 2025年12月2日 腹筋トレーニング【ロールイン】#shorts 【放置OK！】全身筋トレチャレンジ！#shorts
