【家トレ】自宅トレーニー38歳。首ヘルニアになりましたが、、それでも出来る懸垂!#宅トレ #ヘルニア #首ヘルニア #38歳 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 背中1時間トレーニング#fitness #筋トレ日記 #筋トレ #成長記録 #トレーニー #毎日workout 2024年7月7日 ホームジムで筋トレ配信#176 背中の日!! 2024年7月6日 筋トレ - 背中、肩いぢめる 2024年7月6日 #背中トレ #筋トレ日記 #筋トレ #gymroutine #gymworkout #gymexercise #毎日workout #vlog #看護師 2024年7月6日 大会まで残り44日の背中トレ 全て順調だ #懸垂 #チンニング#筋トレ#ボディビル#ワークアウト#減量#大会#脂肪#gym#workout#bodybuilding 2024年7月6日 #胸トレ#腕トレ#三頭トレ#ジム#筋トレ#増量 後編 ソルジャー渡辺の1日の食事 #武蔵小金井 #筋トレ #武蔵小金井ジム #武蔵小金井パーソナルジム #武蔵小金井スポーツジム #減量 #fitness #トレーニング #fitplace