《じぃじの筋トレ》68歳の脚トレ5種目!!V スクワット8ヶ月振りに194.5キロに挑戦!!と脚を大きくするバリエーション!! ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「脚・お尻のトレーニング」カテゴリーの関連記事 メリークリスマッスル脚トレ 2024年12月25日 脱!おばさん体型!ボディメイク🔥全身筋トレDay 2024年12月25日 脚トレvlog#筋トレ 2024年12月25日 開脚180℃するためのたった一つの方法 #ストレッチ #開脚 #股関節 #柔軟 #自重トレーニング #筋トレ #フィットネス 2024年12月25日 【脚】ダラダラついでに脚トレ-膝が痛い方用- #50代筋トレ #運動不足解消 #膝の痛み 2024年12月25日 【Vol.8】もったいない!摂取カロリー計算しないと、筋トレ効果は激減する! 【JP/RU】тренировка!!【腕だけ筋トレ】