《じぃじの筋トレ》69歳の背中トレ5種目!!広がりと厚みを作った種目!! ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 減量末期の背中60kgにみえますか?#shorts #背中トレ #減量#筋トレ 2024年7月5日 【背中トレ】フィジークの大会まで残り32日 #背中トレ #筋トレ #フィジーク #shorts 2024年7月5日 ワンハンドダンベルローイング#背中トレ#筋トレ#フィジーク 2024年7月5日 肩、背中トレーニング!! 皆さん、水分補給はしっかりと!! 2024年7月4日 【夏までに美ボディ】背中のトレーニング 2024年7月4日 ペクフライマシーンの基本 No3 肩甲骨を寄せて胸を張る 肩が前にいかない#shorts#筋トレ #トレーニング器具 #ジム 【60代ライフスタイル】シニアダイエット/軽い筋トレ/いつもの食材の効果再認識