《世紀末ver.茶色》○休憩無しor50秒HIIT式○大胸筋と全身を鍛える、跳ばない30分ワークアウト〇前半15分→大胸筋と全身〇後半15分→多様性のあるランジとスクワット
「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事
「脚・お尻のトレーニング」カテゴリーの関連記事
筋トレは動画で見ないとわからない!!最新筋力トレーニング動画サイトです。胸や脚など部位別動画をはじめ、世界のボディビルダーやプロテインなどのサプリメント情報もお届け!!
「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事
「脚・お尻のトレーニング」カテゴリーの関連記事