【肩甲骨ほぐし】43歳アラフォー筋トレ女子の背中トレの前にゴムバンドでするウォームアップ💕肩こりや首こりの方も是非お試しあれ✨宅トレスターターキット絶賛発売中♪ #肩甲骨はがし #肩こり解消 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 減量末期の背中60kgにみえますか?#shorts #背中トレ #減量#筋トレ 2024年7月5日 【背中トレ】フィジークの大会まで残り32日 #背中トレ #筋トレ #フィジーク #shorts 2024年7月5日 ワンハンドダンベルローイング#背中トレ#筋トレ#フィジーク 2024年7月5日 肩、背中トレーニング!! 皆さん、水分補給はしっかりと!! 2024年7月4日 【夏までに美ボディ】背中のトレーニング 2024年7月4日 【家トレ】ジムに行った事がない37歳。ディップスバーで胸筋を追い込む!!#30代男性 #自重トレーニング #胸筋 365日後に筋肉マンになる現役銀行員(食事No.97) #Shorts#筋トレ#キン肉マン#365#銀行員#protein#training#毎日投稿#fitness