【胸トレ】漢ならベンチプレス120kgくらい余裕で挙げれないとでしょ。in kanekin gym vol.1 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 大胸筋を効率よく鍛えるには科学的なアプローチが近道！ 2024年12月25日 筋トレ日記 176日目 肩 大胸筋 背筋 自重トレ #筋トレ日記 #筋トレ #自重トレ 2024年12月25日 まだ続いていました。胸筋を鍛える腕立て伏せ#筋トレ #継続は力なり 2024年12月25日 【筋トレ】2週間の筋トレを1分にまとめてみた 2024年12月24日 ボディビル大会まで残り263日 #胸トレ #ボディビル #筋トレ 2024年12月24日 細マッチョになる1日の食事！！#筋トレ初心者 #vlog #細マッチョ 僕の背中トレ紹介 フォームや回数設定、その他質問あればお待ちしております🙆♂️#懸垂 #逆三角形ボディ #筋トレ紹介
