いやー肩腕胸はホンマに苦手💧あとパラレルが苦手💪弱い💧上から引くは得意(((((°°;)肩甲骨苦手💧#ポンコツ甘々BBAトレーニー#中年太り #筋トレ主婦 #継続習慣 #パーソナルトレーニング ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 自重胸トレ王道種目腕立て伏せの徹底解説！！！ 2025年4月5日 圧倒的な胸への道のりはまだまだ長い。#筋トレ男子 #フィジーク #gymmotivation #fitnessmotivation 2025年4月5日 夏までに分厚い胸板が欲しい人必見！！胸トレ4種目🔥 #筋トレ #ボディメイク #ジム #胸トレ #ダイエット #fitness #workout #motivation 2025年4月5日 【ダンベル種目の特徴】胸・肩トレーニングの質を上げる方法 2025年4月4日 バンドで胸肩周りストレッチその1肩回し 2025年4月4日 筋トレ初心者【Day１３６】 この日、背中痛過ぎて靴下を脱ぐのに5分かかりました#shorts #筋トレ #筋トレ男子
