お尻が目立つ背中トレがこちら #shorts ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 減量末期の背中60kgにみえますか?#shorts #背中トレ #減量#筋トレ 2024年7月5日 【背中トレ】フィジークの大会まで残り32日 #背中トレ #筋トレ #フィジーク #shorts 2024年7月5日 ワンハンドダンベルローイング#背中トレ#筋トレ#フィジーク 2024年7月5日 肩、背中トレーニング!! 皆さん、水分補給はしっかりと!! 2024年7月4日 【夏までに美ボディ】背中のトレーニング 2024年7月4日 【筋トレの呼吸】同じ種目でも効き方が変わる!【ボディメイク】【上級テクニック】 【脚上げ60回】本日2/25の筋トレ 4分30秒 ラジオ体操+腕曲げ+脚上げ 痩せた88kg→65kg 現在63歳 見た目も心も若返り