ダンベルプレス38.5kg過去を超える！#ダンベルプレス#プロバーベル#胸トレ#胸トレーニング#増量期#増量#ホームトレーニー#筋トレ#中年#イケオジ#イケおじ#マスター#マスターチャンネル#拡張希望 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 【ダンベル種目の特徴】胸・肩トレーニングの質を上げる方法 2025年4月4日 バンドで胸肩周りストレッチその1肩回し 2025年4月4日 綺麗な大胸筋になる胸トレメニュー※エゴイスト 2025年4月4日 【筋トレ🔰必見】ジム1年でこの体を作った胸トレルーティン！ 2025年4月4日 2025/04/02 #筋トレ #ベンチプレス #胸トレ 2025年4月4日 #人生変わった#効率アップ #生産性向上 #筋トレ初心者#筋トレ#筋トレモチベーション #成功する人 Day 177 最強背中トレ！
