ベンチプレスで100kgを上げられないと筋トレ初心者みたいなので、筋トレ4年目の僕は、いつまで経っても初心者のままです。いつか卒業できるように、練習あるのみです。 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「初心者向け筋トレ」カテゴリーの関連記事 【ゴリラジオ】6-3 ホームジムニキ&スクワットマニアと振り返る筋トレニュース2024年(5~6月) 2024年12月26日 【248日目】筋トレ初心者の熱帯魚屋の店主が目指すフィジーク大会への挑戦 2024年12月26日 筋トレ生活43日目 #筋トレ #宅トレ #筋トレ初心者 #workout 2024年12月26日 視聴者の方へ「このアカウントについて」#細マッチョ #筋トレ初心者 2024年12月26日 もうムリ!耐えきれない…【料理人ショウタ♂の筋トレ】 2024年12月26日 筋トレ初心者おすすめ!お尻を鍛えてヒップアップ&脂肪燃焼!#筋トレ #ヒップアップ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #motivation #workout 毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.7.19 胸、肩