ロニー・コールマンのダンベルプレス!!(ダンベル2個で180kg超) 元ミスターオリンピア、ロニー・コールマンのダンベルプレス!! 1個約90kg、2個で180kg 参考にならないかもしれませんが、 モチベーションは上がりますね。 「Light weight!!」 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 マンネリしすぎ。 #gym #筋トレ #胸トレ 2024年6月26日 2024/6/25【胸2種目+肩2種目】マッチョ夢見る筋トレタイム! 2024年6月26日 【ダンベルインクラインフォーム改善】#ダンベルプレス #インクライン #筋トレ #フォーム #胸トレ #フィットネス 2024年6月26日 D-48 今日の胸トレ5種目すかしたトレーニングはしません笑#フィジーク#筋トレ#胸トレ#減量#ダイエット#トレーニー#おすすめ#03#fitness #fyp 2024年6月25日 朝から胸トレ【筋トレ日記#28】#筋トレ 2024年6月25日 「ロニー・コールマン」カテゴリーの関連記事 ロニー・コールマンの現在は?2019年までの変遷 2019年3月2日 ロニー・コールマンの食事動画!1日6食で脅威のバルクアップ!! 2019年2月2日 ロニー・コールマンの800ポンド(362kg)スクワット!! 2018年10月30日 ロニー・コールマンの1トンレッグプレス!!1000kgの破壊力 2018年9月20日 ロニー・コールマンのダンベルプレス!!(ダンベル2個で180kg超) 2018年8月30日 最強!クレアチンおすすめランキングベスト5!!海外トレーナーの選び方 マッスル北村氏の高重量スクワット&レッグプレス!!