今日の胸トレの締めはこの種目で高回数目指してやりました！もちろん高負荷のケーブルもやりましたし、ストレッチ種目は今日はダンベルでやりました！#筋トレ #胸トレ #shorts ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 実際、この50代の大胸筋を作り上げたのは、ほぼ2種目だけ！その理由が・・・ 2024年12月26日 【筋トレ580日目】胸とスクワットの日#筋トレ#トレーニング#gym #パワーリフティング #powerlifting #muscle #big3 #benchpress #squat #sports 2024年12月26日 自重のみからダンベル種目追加！今現在の胸の筋トレ公開！#motivation#筋トレ#トレーニング 2024年12月25日 自重筋トレにダンベル種目追加！今現在の胸のトレーニング！本編公開中#shorts#motivation#筋トレ 2024年12月25日 早く脚治れ。 #筋トレ #ボディメイク #胸トレ #肩トレ 2024年12月25日 【60歳からの筋トレ】60代の筋トレは、変化で決まる！あなたは変化できる？変化できない？ 【脚】腰痛の改善にも‼︎太もも裏の衰え解消エクササイズ #50代筋トレ #運動不足解消 #脚トレ
