初です。筋トレ大学生筋トレ頑張ります。 胸筋が欲しい胸筋内側、上部諸々教えて頂けたら光栄です!よろしくお願いいたします🙏 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 蒼君、胸トレ辞めへんで#shorts #筋トレ #筋肉 #蒼天の君 2025年4月11日 《じぃじの筋トレ》71歳の胸トレ4種目!!ベンチプレス110㎏何回挙がるかと呼吸と腹圧の連動性がいかに大事かを再認識!! 2025年4月11日 大胸筋に一番効く種目は? #50代筋トレ #ベストボディジャパン #サマスタ #アラ還 2025年4月11日 胸トレ bench press dips インクラインベンチプレス 2025年4月10日 大会まで10日!ラストスパート!/築地/胸トレ 2025年4月10日 【初心者向け】自宅で4分!全身筋トレコース #懸垂 #加重懸垂 #片手懸垂目指す #政浦道場 #背中トレ