単純な話。デカくなりたいならこれだけやればいい! #山岸秀匡 #トレーニング #筋トレ 単純な話。デカくなりたいならこれだけやればいい! #山岸秀匡 #トレーニング #筋トレ ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「山岸秀匡」カテゴリーの関連記事 【弟子企画】人生を懸けたポージングに挑む男たち 2022年11月29日 【山岸秀匡】弟子面接にパワー自慢が現れた! 2022年11月29日 【必聴30分】11回目のオリンピア後にボディビルを語りました 2022年11月29日 【山岸秀匡】ハプニング発生!?まさかのダンベルが胸に落下して...【切り抜き】#Shorts 2022年11月29日 横川のコーチ、山岸さんのラストステージ見てきた。現地映像あり!! 2022年11月29日 二頭筋、究極の追い込み方 #shorts #筋トレ #上腕二頭筋 80%の追い込みでも筋肉は発達する!筋トレ5種類をたったの2セット!