室園正俊80歳 毎朝のルーティン 脚ストレッチ編 #shorts #リール動画 #ストレッチ ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「脚・お尻のトレーニング」カテゴリーの関連記事 #やってみよう #体操 #acrobatics #筋トレ #柔軟 #ストレッチ #ブリッジ #5日目 2025年4月18日 @自宅で筋トレ腕立て伏せチャンネル登録よろしくお願いし 2025年4月18日 脚トレの締めには #50代筋トレ #ベストボディジャパン #サマスタ #アラ還 2025年4月18日 かっこいい身体へ #八王子 #筋トレ #モテる身体 2025年4月18日 筋トレのススメ バトルロープ 2025年4月17日 筋トレ検証シリーズ！胸の筋トレ100レップス。筋肥大する？しない？検証スタート。#筋トレ#スポーツ#ダイエット 【ランジ50回】本日の筋トレ６分間 腕筋＋立ち腹筋＋くびれ＋ランジ 痩せた88kg→65kg 現在63歳 見た目も心も若返り
