最初は2kgダンベルでも脚がガクガク😰今じゃ脚力もついて、急な坂道も、男性よりスタスタ登れるようになりました👣❤️🔥継続は力なり🥰🥰 #筋トレ女子 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「脚・お尻のトレーニング」カテゴリーの関連記事 メリークリスマッスル脚トレ 2024年12月25日 脱！おばさん体型！ボディメイク🔥全身筋トレDay 2024年12月25日 脚トレvlog#筋トレ 2024年12月25日 開脚180℃するためのたった一つの方法 #ストレッチ #開脚 #股関節 #柔軟 #自重トレーニング #筋トレ #フィットネス 2024年12月25日 【脚】ダラダラついでに脚トレ-膝が痛い方用- #50代筋トレ #運動不足解消 #膝の痛み 2024年12月25日 ダイエット記録 0827#ダイエット記録#ダイエット#筋トレ#睡眠#体質改善#運動#食事 【腕トレ】筋トレしてるときさらにブサイクになるのなんでなん？
