筋トレは続けている。問題は内臓脂肪。これからは内臓脂肪と戦う。要するに食事制限と食事指導受けながらダイエット。 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「食事」カテゴリーの関連記事 【増量期に腕太くする為の食事と筋トレ方法】#Shorts 2025年4月18日 バーベルとダンベルのメリットデメリット解説【筋トレ経験者向け】 2025年4月18日 脂肪が一気に落ちた食事と筋トレがこれ 2025年4月18日 筋トレ＝体が変わるじゃない。本当に変わる人の特徴 #shorts 2025年4月17日 【筋トレ雑学】調理師が考える脂肪を削ぎ落とす最強食事法3選【小ネタ、雑学#Shorts】 2025年4月17日 《じぃじの筋トレ》６９歳の背中トレ５種目！！減量期まだ重量落とさず引けるか！！ 【ダイエット 】脚痩せ ヒップアップエクササイズ
