筋トレ始める前の45歳の自分の背中と、48歳の筋トレどっぷり生活の今の背中とでは、全く違う。見た目年齢は後ろ姿で決まる‼️何歳からでも自分を変えられる。でも変えられるのは自分だけ。#shorts ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 全身の筋トレ 2025年4月20日 🔥30秒で猫背改善!音ゼロ背中トレで姿勢を整える✨ #hiit 2025年4月19日 元野球部トレーニーの背中トレ🔥#筋トレ #背中トレ #元野球部 2025年4月19日 元野球部トレーニーの背中トレーニング#筋トレ #背中トレ #元野球部 2025年4月19日 #1876 【美背中トレ】【バランスボールトレ】【バランスボールで背中引き締める】【背筋エクササイズ】 @miostyle84 2025年4月19日 パーソナルジム代表の胸トレのコツ3選 30日で美脚を目指すエクササイズ【筋トレ・ダイエット】