胸と肩の日 Chest and shoulder day#fitness #gymmotivation #vlog #ジム #筋トレ #ルーティン #gym #workoutshorts ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 2025/02/07(金)胸.背中トレしました！ #筋トレ #筋肉 #挑戦 #成長記録 #shorts 2025年7月5日 2025/02/08(土)肩.二頭.胸トレしました！ #筋トレ #筋肉 #挑戦 #成長記録 #shorts 2025年7月5日 2025/02/10(月)胸トレしました！#筋トレ#筋肉 #挑戦 #成長記録 #shorts 2025年7月5日 【筋トレ Vlog #39】 増【胸トレ】 2025年7月4日 『私がやっている胸に効かすコツと意識』 2025年7月4日 【目指せ！ベストボディジャパン！】筋トレ初心者が初めてパーソナルトレーニングしました！ 【自宅トレーニング】台風の日に背中を鍛える#shorts
