還暦ジジイの日常。。。😀筋トレ3週間経ちどんな変化が現れたのか。。。😀💪 #還暦 #筋トレ #筋肉 #自重 #自宅筋トレ #ダイエット #腕立て伏せ #懸垂 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「ダイエット」カテゴリーの関連記事 【４分ダイエット】食後の運動で脂肪を減らして血糖値を下げる！有酸素×筋トレ🔥あなたのダイエットを応援します。 2022年11月30日 【エニタイム】アラサーマッチョの筋トレルーティン#shorts #ダイエット #thailand 2022年11月30日 研修のため大宮へ。#shorts #腕立て伏せ #筋トレ #ダイエット #fitness #pushup #中年 #ダイエット記録 2022年11月30日 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ダイエット 2022年11月30日 雨は嫌いだ！#shorts #筋トレ #腕立て伏せ #ダイエット #fitness #pushup 2022年11月30日 一緒にチャレンジ！全身引き締め筋トレメニュー【30分】 2022日本のボディビルダーTOP12【JBBF】
