2分間!立ちながら筋トレ【お尻、太もも、体幹、背中】脚の血行促進、肩こり解消も!現役パーソナルトレーナー指導 大阪市阿倍野区 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 【35歳 筋トレ】今日は背中の日 鬼の背中にいつかなりたい!#shorts 2024年7月8日 久々の投稿 背中の日 2024年7月8日 【背中】夏までに…背中引き締めエクササイズ #50代筋トレ #運動不足解消 #背中トレ 2024年7月8日 ベント極めたら背中の仕上がり爆上がり! #筋トレ女子 #トレーニー #ジムニー #ベントオーバーロー #筋肉女子 #vlog #shorts 2024年7月7日 脱!おばさん体型!背中美人✨集中筋トレDay 2024年7月7日 【時短筋トレ】胸トレ編 【チートデイの食事】ミスド詰め放題 #diet #食事記録 #日常