28歳社不。実家暮らし。フリーター。外で筋トレしてる仲間から「どんな器具使ってますか？」って聞かれたので、動画で答えました。#社不トレーニー #筋トレ #宅トレ #ホームジム #器具紹介 #背中トレ ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 背中トレ #shorts #フィジーク #筋トレ #背中トレ 2025年10月15日 【筋トレ】背中メイン 2025年10月15日 Tバーロー 逆三角形の背中を作る最強種目 2025年10月15日 ドイツのマスモンスターナッサーエルサンバティの背中トレ#shorts #プロテイン #ボディビル #mrolympia #筋トレ #雑学 #motivation 2025年10月15日 ダンベルをただ引いてるだけでは背中は変わらない。この引き方で広背筋は3倍速で変わる！ 2025年10月15日 『胸トレの締めと言えば！？』 【腹筋を割るには“筋トレだけ”じゃ無理】
