62歳でデッドリフト280キロを挙げるおじさんの背中の筋トレです。分厚い背中はデッドリフトで作れますが広がりは筋トレで。 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 背中トレ・懸垂・デッドリフト・マシン・ケーブル・基本フォーム・中高年筋トレ記録 2024年12月26日 成長日記背中トレ！！！ 2024年12月26日 筋肉サンタのだらだら筋トレ&ヨガ 2024年12月25日 背中の大きな筋肉を鍛えよ🔥#背中トレ#ボディメイク #筋トレ#自宅トレーニング 2024年12月25日 【僕の背中を作ってる】最強の懸垂4種目 #筋トレ #懸垂 #背中トレ 2024年12月25日 【自重歴６年】デカくなりすぎる大胸筋トレーニングルーティン 【頻度・セット数など解説付き】 常に大事な脚🏋️♂️ #スタジオ#フィットネス#fitness#筋トレ#ダイエット#トレーニング#radical #fightdo #ubound#x55#topride#エアロビクス#カーディオ
