66歳筋トレ！胸下部.三頭トレ！胸のスクワットディップス15キロウエイトでさらに追い込んでみた！三頭イタッこれは嬉しい筋肉痛キター！2025.1/3 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 今年はデカくなろうぜ。#胸トレ#筋トレ 2025年1月6日 2025年初ベンチプレス#大胸筋#筋トレ#ベンチプレス 2025年1月5日 胸トレおベンチ 2025年1月5日 腕立て伏せで胸と腕をデカくできる！腕立て伏せマル秘テクニック！#motivation#筋トレ#腕立て伏せ 2025年1月5日 筋トレ日記 182日目 肩 大胸筋 背筋 自重トレ #筋トレ日記 #筋トレ #自重トレ 2025年1月5日 筋トレは○○を減らす効果もある！ 90kgスミスベントロー#ベントオーバーロー #背中筋トレ
