66歳背中筋トレ懸垂！チンニングナロースタンス版で僧帽筋下部＆脊柱起立筋狙い14レップ達成！減量開始’23 8月82.5k➡︎’24 9月22日64.5k ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 ヨガを筋トレにしました！背中、腰、お尻が引き締まる！ チャンネル登録をお願いします! #筋トレ #トレーニング #ダイエット 2025年10月23日 #背中筋トレ #背中 筋トレ素人の成長日記 シーデッドロウは最初3セットぐらいは高重量で思いっきり引いて後から丁寧にするようにしてる 2025年10月23日 背中トレーニング🔥#筋トレ#パワークリーン#デッドリフト 2025年10月23日 今日の背中ガチトレ①高重量｡ #筋トレ #workout #トレーニング #training #motivation #ホームジム #homegym #背中トレ #shorts 2025年10月23日 今日の背中ガチトレ② #筋トレ #workout #トレーニング #training #motivation #ホームジム #homegym #背中トレ #shorts 2025年10月23日 筋トレ日記 83日目 肩 大胸筋 背筋 自重トレ #筋トレ日記 #筋トレ #自重トレ 【筋トレ・食事】体型や骨格の違いによって筋肉のつき方や痩せやすさに差が出るって本当？
