66歳背中筋トレ懸垂!チンニングナロースタンス版+重り10キロプレートで僧帽筋下部&脊柱起立筋狙い8レップ達成!減量開始’23 8月82.5k➡︎’24 9月22日64.5k ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 筋肉サンタのだらだら筋トレ&ヨガ 2024年12月25日 背中の大きな筋肉を鍛えよ🔥#背中トレ#ボディメイク #筋トレ#自宅トレーニング 2024年12月25日 【僕の背中を作ってる】最強の懸垂4種目 #筋トレ #懸垂 #背中トレ 2024年12月25日 胸と背中の日#筋トレ #筋トレ日記 #筋トレ記録 #fitness 2024年12月25日 宅トレ1000日チャレンジ ~season6~ ”599日目” 背中のトレーニング 2024年12月24日 #shortvideo #筋トレ 創意工夫が施された胸トレ。 【これをやれ!】最高に効く筋トレ方法!! 【筋トレ日記】