66歳背中筋トレ懸垂!チンニングナロースタンス版+重り10キロプレートで僧帽筋下部&脊柱起立筋狙い8レップ達成!減量開始’23 8月82.5k➡︎’24 9月22日64.5k ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 Day 220減量末期の背中トレで追い込みまくり! 2025年7月4日 ベントオーバーローイング 広背筋 2025年7月4日 この2種目で後ろ姿がキレイになる!#ダイエット #筋トレ初心者 #背中痩せ #脚痩せ #shorts #diet #宅トレ #宅トレ女子 2025年7月4日 233【背中トレ】ナロウグリップのプーリーロウ(シーテッドロウ)で背中を鍛える【アラフォーの筋トレ】毎日投稿 筋トレ初心者向けモチベーション #shorts 2025年7月4日 【筋トレ報告】7月3日 背中トレ 2025年7月4日 #shortvideo #筋トレ 創意工夫が施された胸トレ。 【これをやれ!】最高に効く筋トレ方法!! 【筋トレ日記】