66歳背中筋トレ!ハーフデッドリフト160キロ5レップ!減量開始’23 8月82.5k➡︎’24 9月8日64.4k体脂肪率9.4% ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 ローイング #shorts #筋トレ #有酸素運動 #ローイング #背中 #ダイエット 2024年9月21日 宅トレ民の背中 2024年9月21日 初老の背中トレーニング #shorts 2024年9月21日 【チューブトレーニング】姿勢改善に効果的!?背中がシュッとなるチューブトレーニング #チューブトレーニング #おうちトレーニング #筋トレ #トレーニング 2024年9月20日 【背中・胸・肩・全身スッキリ1分ストレッチ】#ストレッチ#肩こり #猫背 #背筋#ストレッチヨガ 2024年9月20日 筋トレ日記 70日目 肩 大胸筋 背筋 自重トレ #筋トレ日記#筋トレ #自重トレ マッチョになりたい 542日目#筋トレ#脚トレ#ディップス#ガリガリからマッチョへ#day542#workout#diet#wannabeMacho