95kg!! キツすぎ😂 #スクワット #squat #脚トレ #筋トレ #workout #筋トレ男子 #筋トレ記録 #筋トレ初心者 #gym #fitness #fitnesslife ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「初心者向け筋トレ」カテゴリーの関連記事 【注意！腹筋割れない種目5選】#細マッチョ #筋トレ初心者 2024年12月28日 筋トレ初心者が知るべき最低限の知識 #shorts #モテたい #婚活 #モテテクニック 2024年12月28日 筋トレ夫婦の筋肉旅行/フル食/筋トレ/白浜 #137 2024年12月28日 #腕立て伏せ #自重トレーニング #自重トレ #プリズナートレーニング #ストリートワークアウト #トレーニング #筋トレ初心者 #streetworkout #calisthenics 2024年12月27日 筋トレを逆効果にするNGタイミングとは？ 2024年12月27日 【腕の筋トレ】ダンベルトライセプスプレスの正しいやり方！ 【胸の筋トレ】インクラインダンベルプレスの正しいやり方！
