背中の種目だけど三頭筋に効いちゃうのは仕方ないの? #日常 #ケーブルプルオーバー #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #知識がいるよぉ!#mbti #estp #isfp ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「初心者向け筋トレ」カテゴリーの関連記事 筋トレ初心者が最初に捨てるべき3つの思い込み 2025年12月23日 腕トレっていいよね #筋トレ #ジム初心者 #腕トレ 2025年12月23日 【筋トレ初心者必見‼︎】ベンチプレスが圧倒的に効率良く強くなる方法『エブリベンチ495日目』 2025年12月23日 腹筋ローラー使い方。 #宅トレ #筋トレ初心者 #腹筋 #けいおうち筋トレ #shorts 2025年12月23日 レッグプレスで筋トレ初心者がやりがちなよくあるミス 2025年12月23日 【バイセップカール】part 2 腕の筋トレなのに「片足立ち?」 効果絶大!胸筋つけて爆痩せトレーニングPART II #ダイエット #筋トレ