【視聴者からの質問】視聴者「胸の筋トレやる時肩が痛むのですがどうすればいいですか?」は肩をこうしてみてください。 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 ダンベルで胸トレーニングとハムケツトレ【ホームジム筋トレ】 2024年7月8日 [レベル7]上半身総合トレーニング12種!大胸筋、三頭筋、肩、腹筋を満遍なく鍛える[8分間] 2024年7月8日 【胸トレ】大胸筋にメチャメチャ効かせられる最強ダンベル種目を紹介します! 2024年7月8日 筋トレ - 胸、腕いぢめる 2024年7月7日 大胸筋トレーニング「1分間チャレンジ」 2024年7月7日 【50代筋トレ初心者】くびれを作る簡単筋トレ!心の筋トレ、書評:超筋トレが最強のソリューションである#170 たった15分で限界到達!鬼の背中を作るジャイアントセット!#フィジーク #減量 #筋トレ #筋肉 #ワークアウト #筋トレ好き