ドリアン・イエーツの胸のトレーニング動画です。

インクライン・ベンチプレスからはじまり、チェストプレスマシン、インクライン・ダンベルフライ、ケーブルクロスオーバーとこなしていきます。

高重量はもちろん、気合の入った掛け声で見ている方もモチベーションアップ間違いなし！