《じぃじの筋トレ》７１歳の胸トレ４種目！！体重６３㎏でベンチプレス１１０㎏何回挙がるかと収縮種目を初紹介！！ ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 補助の美女の胸筋下部でベンチプレス挙げ切る様子 #shorts #筋トレ #あるある 2026年1月17日 大胸筋を追い込む！スパルタトレーニング 2026年1月17日 【減量Vlog】さすきび減量シリーズ＃１ 胸トレ chest day ３ヶ月で15キロ太ったので減量開始 2026年1月17日 ベンチプレスはもう古い。胸の厚みを作る“最強の胸トレ種目” 2026年1月17日 胸に入らない人、これ（DBプレス）#shorts #筋トレ #胸トレ 2026年1月17日 週3回で死ぬほど腹筋が割れる自宅トレ4選 #背中トレ #筋トレ #筋トレ男子 #vlog #ジム #静岡 #エニタイムフィットネス
