ロニー・コールマンのダンベルプレス!!(ダンベル2個で180kg超) 元ミスターオリンピア、ロニー・コールマンのダンベルプレス!! 1個約90kg、2個で180kg 参考にならないかもしれませんが、 モチベーションは上がりますね。 「Light weight!!」 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 【筋トレ日記2】来年の夏までにゴリマッチョを目指せ!胸筋と肩トレ編! 2024年9月21日 減量期でも筋肥大させる胸トレ4種【WFFスポーツモデル大会まであと8週】 2024年9月21日 ベンチプレスMAXチャレンジ!! #ベンチプレス #gym #workout #vlog #胸トレ #筋トレ #benchpress 2024年9月21日 胸だけじゃない!背中にも効くプッシュアップの正しいやり方。#プッシュアップ #腕立て伏せ #背中筋トレ #宅トレ #筋トレダイエット #良整骨院 #長崎整体 2024年9月20日 【伸び悩む筋トレ男 記録 89日目】 今日は胸トレ! #筋トレ #胸トレ #トレーニング #shorts 2024年9月20日 「ロニー・コールマン」カテゴリーの関連記事 ロニー・コールマンの現在は?2019年までの変遷 2019年3月2日 ロニー・コールマンの食事動画!1日6食で脅威のバルクアップ!! 2019年2月2日 ロニー・コールマンの800ポンド(362kg)スクワット!! 2018年10月30日 ロニー・コールマンの1トンレッグプレス!!1000kgの破壊力 2018年9月20日 ロニー・コールマンのダンベルプレス!!(ダンベル2個で180kg超) 2018年8月30日 最強!クレアチンおすすめランキングベスト5!!海外トレーナーの選び方 マッスル北村氏の高重量スクワット&レッグプレス!!