【究極の１種目】フィジーク世界一の腹筋を作った、超簡単な腹筋１種目を徹底解説です。オールジャパン３連覇、アジア＆世界選手権２連覇の寺島遼選手。 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「フィジーク」カテゴリーの関連記事 フィジークとボディビル それぞれの特徴と4つの違い【ビーレジェンド プロテイン】 2022年11月30日 【大会当日】猛者への挑戦。デビュー戦で暴れてやる！ 2022年11月30日 あいつさすがにマジで脳筋すぎるって笑 2022年11月30日 今までになかった感覚。。。【カウントダウン2024】東京プロまで残り6日！ 2022年11月30日 【速報プロ】2025東京プロフィジーク誰が優勝した⁉️ 2022年11月30日 全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】 山岸選手優勝！！圧倒的コンディションで優勝！！
