ベンチプレスで大胸筋の筋力保持トレーニング💪40.50.60キロで10回3セット、70キロで5回3セットに挑戦❗ ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「胸のトレーニング」カテゴリーの関連記事 【ベンチプレス】大胸筋をデカくするトレーニング！#ベンチプレス #胸トレ #トレーニング #筋トレ #chest #chestworkout #chestday #chestexercises 2024年12月27日 毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.12.23 胸 2024年12月27日 徒手抵抗ベンチプレスプレス【胸合トレ】#筋トレ #胸トレ #shorts 2024年12月27日 マッチョになりたい 651日目#筋トレ#胸トレ#ガリガリからマッチョへ#day651#workout 2024年12月27日 ベンチプレス#筋トレ#胸トレ#家トレ#騒音#迷惑#バカじゃねーの#感動 2024年12月27日 ふくらみがない… #胸トレ #筋トレ初心者 #検証 #足トレ #宣言 深層筋をほぐして脂肪がつかない背中を作る【座ったまま5分】｜毎日投稿618日目｜5 Minute Reduce Back Fat Workout
