懸垂で背中トレ‼️マッスルアップもやりました🔥#shorts #pullups #muscleup #ストリートワークアウト #カリステニクス #自重トレーニング #筋トレ ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 システムエンジニアの背中の日 #筋トレ #reels 2025年4月20日 【減量期のガチ背中トレ】迷ったら〇〇チンニングで背中は網羅【BACKDAY GYM ROUTINE】減量期の筋トレvlog 2025年4月20日 全身の筋トレ 2025年4月20日 🔥30秒で猫背改善!音ゼロ背中トレで姿勢を整える✨ #hiit 2025年4月19日 元野球部トレーニーの背中トレ🔥#筋トレ #背中トレ #元野球部 2025年4月19日 胸トレーニング!10分間! 筋トレで無理なく痩せるダイエット食事の献立!減量開始8月82k➡︎10月76.3k毎日毎日食べてカーボで調整−6kもちろん週5筋トレ.酒NG.タバコNG他プロテイン160gで!