【スロトレ】うつぶせで手足を上げ下げ!背中に効かせる「リズムバックエクステンション」 【スロトレ】うつぶせで手足を上げ下げ!背中に効かせる「リズムバックエクステンション」 ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 減量末期の背中60kgにみえますか?#shorts #背中トレ #減量#筋トレ 2024年7月5日 【背中トレ】フィジークの大会まで残り32日 #背中トレ #筋トレ #フィジーク #shorts 2024年7月5日 ワンハンドダンベルローイング#背中トレ#筋トレ#フィジーク 2024年7月5日 肩、背中トレーニング!! 皆さん、水分補給はしっかりと!! 2024年7月4日 【夏までに美ボディ】背中のトレーニング 2024年7月4日 チートデイ入れたら体重がストンと落ち始めた。【大会まで31日】#shorts 【チートデイ】減量中の我慢を爆発させて、好きなもの1日中食べ続けたら幸せが止まらなかった。