初心者トレーニーです🔰肘を伸ばし過ぎると、ケガや負荷が逃げてしまうとアドバイスいただきました！意識してやってみました！#アームカール #腕トレ #筋トレ #workout #gym #fitness ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「初心者向け筋トレ」カテゴリーの関連記事 インクラインダンベルプレスで大胸筋上部を鍛える❗57歳たろばい#筋トレ#筋トレ初心者#胸トレ#大胸筋#エニタイム 2024年12月28日 【ゴリラジオ】6-5 ホームジムニキ＆スクワットマニアと振り返る筋トレニュース2024年(8~9月) 2024年12月28日 【🔰】懸垂初心者です… #筋トレ #懸垂 2024年12月28日 【250日目】筋トレ初心者の熱帯魚屋の店主が目指すフィジーク大会への挑戦 2024年12月28日 【キックボクシング】筋トレにランジをしよう！ 2024年12月28日 宅トレ1000日チャレンジ ～season3～ ”253日目” 脚のトレーニング #毎日workout #毎日宅トレ #スクワット 【116日目】鬼になるために筋トレ 響鬼 #仮面ライダー #筋トレ #自重トレーニング #胸トレ #懸垂 #プッシュアップ #響鬼
