広背筋が強いほうがショルダープレスは上がります。肩の三角筋が欲しいなら広背筋を鍛えよ! ツイート Facebookでシェア はてなブックマークする 「背中のトレーニング」カテゴリーの関連記事 全身の筋トレ 2025年4月20日 🔥30秒で猫背改善!音ゼロ背中トレで姿勢を整える✨ #hiit 2025年4月19日 元野球部トレーニーの背中トレ🔥#筋トレ #背中トレ #元野球部 2025年4月19日 元野球部トレーニーの背中トレーニング#筋トレ #背中トレ #元野球部 2025年4月19日 #1876 【美背中トレ】【バランスボールトレ】【バランスボールで背中引き締める】【背筋エクササイズ】 @miostyle84 2025年4月19日 みんな大好き大胸筋❤️胸トレ! 【ダイエット食事】太るNG朝ごはん3選vs痩せる朝ごはん3選!ダイエットにも健康にも良い食事とは?