強度の高い筋トレに欠かせないクレアチン。
海外のトレーナーやボディビルダーは、どんなクレアチンを摂取しているか、どんな選び方をしているのかとても気になりますね。
そこでここでは、クレアチンのおすすめランキングベスト5の動画をご紹介します。

動画内で紹介しているクレアチンサプリメントを以下にまとめました。

第１位　Micronized Creatine（Dymatize）

海外での評価がたいへん高い微粉末クレアチンです。
Dymatize社製の信頼あるサプリメントで、リーズナブルな価格も評価されています。
口コミには、疲労の軽減や回復時間の短縮、パンプの大幅な改善を実感した、などがあります。

第２位　Creatine Monohydrate（Optimum Nutrition）
（リンク先はマイクロナイズドされていない種類のクレアチンのため注意してください）

微粒子化されたクレアチンで吸収力が高いです。
口コミには、摂取をはじめて1週間後に筋力アップが実感できた、プロテインと一緒に飲んで効果がわかった、などがあります。

第３位　100% Pure Creatine Monohydrate（Nutrabio）

高品質微粉化クレアチン一水和物で、吸収されやすい特徴を持っています。
口コミには、溶けにくいのでしっかりシェイクすることをおすすめする、摂取後に取り扱うウエイトを増加することができた、などがあります。

第４位　100% Pure Platinum Creatine Monohydrate（MuscleTech）

臨床的に研究された微細化クレアチンです。
モニターは、摂取後にベンチプレスの記録を更新しています。
口コミには、味がないからどんな飲み物にも合わせやすい、膨満感もなくローディング後は体つきの変化を実感できた、などがあります。

第５位　Creactor Creatine HCL（Muscletech）

純粋なクレアチンHCLや遊離酸クレアチンが配合されています。
炭水化物や糖質、脂質などの余計な成分は配合されていません。
口コミには、味がないものもあってよかった、私はレモンライム味が好きだ、などがあります。