関東クラス別まで8日の背中トレ

友達と胸背中のトレーニング！と期待のルーキーイケメン！

背中は出来てるーっておもてたけど改めてみたら全然あきません💦過信評価は行けない💦#筋トレ#バレエストレッチ #バレエトレーニング#柔軟ストレッチ#胸椎伸展ストレッチ#継続習慣 #バランス

筋トレ日記3日目　背中トレーニング　　　　#筋トレ#ダイエット#ボディメイク#宅トレ＃広背筋#人生

全身痩せピラティス！ピラティス×筋トレでお腹、下半身、背中、二の腕を引き締めて理想の体を作ろう

【筋トレ】好きな種目『逆手懸垂』背中に効くよ！！！

「股関節の運動と背筋もちょっとやろうかな」40代、50代、60代、70代、80代の体操　8月22日

背中今より出来てないもんなんだなー。今も一般より全然だし😂努力のみ続けることで変わるはず(๑•̀ㅂ•́)و✧#筋トレ#食育#バレエトレーニング#バレエストレッチ #体作り#体力づくり #継続習慣

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【座ったまま腕・背中痩せ】二の腕・背中引き締めトレーニング！ #ボディメイク #シェイプアップ #腕痩せ #二の腕痩せ #背中痩せ #ゆいトレ #ゆいトレちゃんねる #yuiinnami

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AIお嬢様に背中トレメニュー聞いたら思いの外追い込まれましたわ#shorts #筋トレ #おすすめ #フィジーク #shortsclip #shortscraft #AI

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Day 101 未来のミスターオリンピアの背中トレ！

62歳でデッドリフト280キロを挙げるおじさんの背中の筋トレです。分厚い背中はデッドリフトで作れますが広がりは筋トレで。

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背中の引く力の自重筋トレ上体前屈チューブ引き resistance band forward bend row 健康記録日記 Calisthenics health record2024/08/17

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【筋トレ好きFカップ女子】水着で夏本番に向けての背筋トレーニング

2024/8/15【背中のトレーニング】マッチョ夢見る筋トレ2種目！

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8月13日背中トレな日

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パワーラック不要な自宅でジム級の背中トレ！4つの器具を駆使した完全版

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【筋トレ】４１日目『背中でかい回』

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2024/8/6背中トレ(6セット目)

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2024/8/6背中トレ(5セット目)

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2024/8/6背中トレ(4セット目)