[大胸筋FLY HIGH]ダンベルフライ22kg20240318#筋トレ #training

3月18日:筋トレ後の腕立て伏せはさすがにしんどいですね(*´-`)

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宅トレ1000日チャレンジ ～season4～　 ”320日目”　胸のトレーニング

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ベンチプレス100kgは男の夢✨　#ベンチプレス #筋トレ #胸トレ

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胸トレは沢山してる。でもデカくならん。#筋トレ

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毎日筋トレし続けるとどんな身体になるのか 2024.3.11 胸

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腕、胸、背中、腹筋とダイジェストショート動画　令和6年3月15日　金曜日　 #ウエイトトレーニング #筋トレ

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【胸＋肩トレ3種】1.ベンチプレス 2.インクラインベンチ　3.サイドレイズ【3/13(水)】

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3月12日: 出勤前の筋トレです！今日も1日頑張りましょう（╹◡╹）#workout #pushups #筋トレ #胸トレ

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57歳おっさんインクラインダンベルフライで大胸筋上部を鍛える❗#筋トレ

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