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運動・食事制限なし!?短期間ダイエットを成功させるには、このダイエット法は逆効果🙅‍♀️医療ダイエットのドクターに正しい短期間痩せ方法を聞いてみた！

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筋トレ141日目！週末はピザを食べまくったので、今週から食事管理を再開します。

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筋トレはオフ。今日もダイエット飯食うべ！

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