痩せ型にポッコリお腹はダメでしょ！！
結婚以来、夫婦揃って洋服のサイズが全く変わりません。
主人も私もスタイル抜群と言うわけではないのでそれなりに悩みはありますが、体型の変化によって洋服の買い替えをしなくて済むので、家計的には一番助かってます。
主人はどちらかと言うと痩せ型で、脂肪はそんなについていません。
昔から足も細くて、スリムのジーンズがとてもよく似合います。
ところがです。
先日何気にお風呂上りの主人を見てみると・・・お腹だけがポッコリでているじゃありませんか！
腰回りが太くなってズボンやジーパンが入らなくなったなんていうことを言いだしたことがないのですっかり安心していたんです。
でも、腰回りと言うよりそれより上？になるんでしょうか。
ホントにベルトに載るような位置のお腹の部分だけポコッと。
５０代に入って少しお肉が弛んできているのは分かっていましたけど、ここまでお腹だけ出っ張っているとは思っても見ませんでした。
原因は、ビールの飲み過ぎと運動不足ぐらいしか思い当りません。
いや、それだけあれば充分ですね。
このまま行くと、お腹だけ出ている痩せた変なおじさんになってしまいます。
こんな中年太りの仕方もあるんでしょうか・・・。
これは何とかして貰わないと。
いや、対策を練らないと！！
ぽっこりお腹を解消するためにがんばった主人
若い頃は筋肉質でがっちり体型だったうちの主人。
腕や脚は昔とさほど変わりませんが、40代になって、やっぱりおなかがぽっこりと目立つようになってきました。
指摘すると
「何言ってるんだ、これは脂肪じゃない、筋肉だ！」
などと言いますが、どう考えても脂肪です。
そうこうするうちに、会社の健康診断でメタボ予備軍のお墨付きをいただき、栄養士さんの指導を受けることに。
主人は
「ただでさえ仕事が忙しいのに、そんなことやってられるか」
と怒っていましたが、会社の命令なのでサボるわけにもいきません。
それからは家での食事内容を記録して栄養士さんにアドバイスをいただいたり、ストレッチやウォーキングの指導があったりで、私もできるだけ協力しました。
ビールをより糖質の少ないウィスキーに変えたり、休日はウォーキングを頑張ったりで、２ヶ月ほどで体重が10㎏近くも減り、ぽっこりお腹も昔のように引っこんできました。
目標を達成したのでダイエットの指導は終わりましたが、また次の健診で引っかかると同じ事をやらされるらしく、主人はその後も自分で食事や運動に気をつけるようになりました。
「仕事の時間が減るから」
が理由のようですが、健康のためにも良かったと思います。
主人はお腹ポッコリおじさん！！
大学時代付き合いだし、結婚し20年経ちました。
大学時代はイケメンでジャニーズ系だと言われモテていた夫です。
今でも、自分は普通の人よりも若く見えると言っていて、大学生の子供がいるというとみんなに驚かれるというのが自慢のようです。
でも、それは顔が童顔という事だけなのです。
顔だけ見ていると顔に余分なお肉がつかないタイプのようで、小顔で若く見えます。
髪の毛もワックス等を使い毛束をねじって空気感を出すという今どきのヘアスタイルをしています。
身長も高いので、仕事のスーツ姿はパッと見カッコいいままなのですが、家での下着姿は見れたものではありません。
そうなんですお腹ポッコリおじさんなんです。
特に洗面所でシャワーを伸ばし髪の毛を濡らしている時のかがんだ時のお腹や、椅子に座った時の下着がお腹の部分だけ盛り上がったみっともない姿は私が結婚したのはこんな人ではないという状態なのです。
主人が普段座る椅子の真横にはほこりがかぶった家庭用腹筋マシーンがあります。
椅子でなくそっちに座ってと思わず言いたくなってしまいます。
