主人はお腹ポッコリおじさん!!

 

お腹の膨らみを服で隠している状態?!本当はお腹ポッコリおじさん

 

大学時代付き合いだし、結婚し20年経ちました。

 

大学時代はイケメンでジャニーズ系だと言われモテていた夫です。

 

今でも、自分は普通の人よりも若く見えると言っていて、大学生の子供がいるというとみんなに驚かれるというのが自慢のようです。

 

 

でも、それは顔が童顔という事だけなのです。

 

顔だけ見ていると顔に余分なお肉がつかないタイプのようで、小顔で若く見えます。

 

髪の毛もワックス等を使い毛束をねじって空気感を出すという今どきのヘアスタイルをしています。

 

身長も高いので、仕事のスーツ姿はパッと見カッコいいままなのですが、家での下着姿は見れたものではありません。

 

そうなんですお腹ポッコリおじさんなんです。

 

 

特に洗面所でシャワーを伸ばし髪の毛を濡らしている時のかがんだ時のお腹や、椅子に座った時の下着がお腹の部分だけ盛り上がったみっともない姿は私が結婚したのはこんな人ではないという状態なのです。

 

主人が普段座る椅子の真横にはほこりがかぶった家庭用腹筋マシーンがあります。

 

椅子でなくそっちに座ってと思わず言いたくなってしまいます。

トレーニングだけじゃ筋肉はつかずダイエットもできない?!


筋肉をつけるためには、筋トレだけでなく適切な栄養補給が必要不可欠です。栄養の摂取をおろそかにしていると、筋トレを続けていても「なかなか筋肉がつかない」「思ったように脂肪が落ちない」などの悩みが出てきてしまいます。

特に筋トレ初級者は注意してください。「プロテインを飲んで反対に体脂肪が増加した」「いろいろなサプリ代にお金をかけたのにぜんぜん筋肉が増えない」などのケースに陥りやすいためです。

そのため、筋トレ初心者でもしっかり筋肉をつけて代謝をアップさせるためには、効率的に筋肉量を増加させ、そして体脂肪の燃焼を促すための成分を摂取することが大切なのです。

そのおすすめの成分が「HMB」と呼ばれるもの。

HMBはプロアスリートも積極的に摂取しています。また、研究機関でも筋肉増加作用があることが報告されています。